1. Tortitas de zanahoria y avena
Ingredientes
1 zanahoria grande rallada
1 huevo
\u00bd taza de avena arrollada
1 cda de queso rallado (opcional)
Sal y pimienta a gusto
Preparaci\u00f3n
Mezclar todos los ingredientes en un bowl.
Formar tortitas peque\u00f1as.
Cocinar en sart\u00e9n antiadherente con apenas aceite, dorando de ambos lados.<\/p>\n\n\n\n
2. Tortitas de choclo y queso
Ingredientes
1 taza de choclo cocido
1 huevo
2 cdas de queso rallado
1 cda de harina integral u avena
Sal y especias a gusto
Preparaci\u00f3n
Pisar apenas el choclo.
Mezclar con el resto de los ingredientes.
Cocinar en sart\u00e9n o al horno hasta dorar.<\/p>\n\n\n\n
3. Tortitas de espinaca y papa
Ingredientes
1 papa mediana cocida y pisada
1 taza de espinaca cocida y picada
1 huevo
Sal, pimienta y nuez moscada
Preparaci\u00f3n
Unir todos los ingredientes.
Armar las tortitas.
Dorar en sart\u00e9n o llevar al horno 180 \u00b0C por 20 minutos.<\/p>\n\n\n\n
4. Tortitas de zucchini y avena
Ingredientes
1 zucchini rallado y bien escurrido
1 huevo
\u00bd taza de avena
1 cda de queso rallado
Sal y pimienta
Preparaci\u00f3n
Mezclar todo en un bowl.
Formar tortitas.
Cocinar a fuego medio hasta que est\u00e9n bien doradas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
1. Tortitas de zanahoria y avenaIngredientes1 zanahoria grande rallada1 huevo\u00bd taza de avena arrollada1 cda de queso rallado (opcional)Sal y pimienta a gustoPreparaci\u00f3nMezclar todos los ingredientes en un bowl.Formar tortitas […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-16497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n