{"id":4455,"date":"2024-08-08T08:30:09","date_gmt":"2024-08-08T05:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=4455"},"modified":"2024-08-08T08:30:10","modified_gmt":"2024-08-08T05:30:10","slug":"rollos-rellenos-de-col","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=4455","title":{"rendered":"Rollos rellenos de col"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos Rollitos de Repollo Rellenos son un platillo reconfortante y delicioso perfecto para cenas familiares. Las tiernas hojas de repollo se rellenan con una sabrosa mezcla de carne y arroz y luego se hornean en una sabrosa salsa de tomate. Cubiertos con queso derretido, estos panecillos seguramente ser\u00e1n un \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tiempo de preparaci\u00f3n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tiempo Total: 1 hora 15 minutos\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tiempo de preparaci\u00f3n: 15 minutos<\/li>\n\n\n\n<li>Tiempo de cocci\u00f3n: 1 hora<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para el llenado:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>8-10 hojas de col<\/li>\n\n\n\n<li>1 libra de carne molida magra<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita de sal<\/li>\n\n\n\n<li>1 1\/2 cucharadita de pimienta<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cebolla mediana, finamente picada<\/li>\n\n\n\n<li>1 taza de arroz<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 taza de leche<\/li>\n\n\n\n<li>2 dientes de ajo machacados<\/li>\n\n\n\n<li>1 huevo batido<\/li>\n\n\n\n<li>Queso de tu elecci\u00f3n para aderezos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para la Salsa:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 lata de 8 oz de salsa de tomate<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada de az\u00facar moreno<\/li>\n\n\n\n<li>2 cucharadas de salsa de tomate<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita de salsa inglesa<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cucharadita de jugo de lim\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Instrucciones:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prepare el repollo:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hervir una olla grande de agua con sal.<\/li>\n\n\n\n<li>Corte profundamente en un \u00e1ngulo de 45 grados para quitar el coraz\u00f3n del repollo.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloca el repollo en agua hirviendo y deja hervir durante 5 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Con unas pinzas, retire de 8 a 10 hojas y d\u00e9jelas enfriar por completo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preparar el relleno:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En un bol batir el huevo y la leche.<\/li>\n\n\n\n<li>Agrega la carne molida, la sal, la pimienta, el ajo, la cebolla y el arroz. Mezclar bien para combinar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prepara la Salsa:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En un taz\u00f3n aparte, combine la salsa de tomate, el az\u00facar morena, el ketchup, la salsa inglesa y el jugo de lim\u00f3n. Mezclar hasta que est\u00e9 bien combinado.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Armar los rollos:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque una hoja de repollo y coloque sobre ella aproximadamente 4 cucharadas (1\/4 taza) de la mezcla de carne. Enr\u00f3llelo, metiendo los lados a medida que avanza.<\/li>\n\n\n\n<li>Vierta una capa de salsa en el fondo de una cazuela.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque los rollitos de repollo en el plato uno al lado del otro.<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00fabrelos con la salsa restante.<\/li>\n\n\n\n<li>Cubra el plato con una tapa o papel de aluminio.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hornear:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Precalienta el horno a 350\u00b0F (175\u00b0C).<\/li>\n\n\n\n<li>Hornea los rollitos de col durante 1 hora.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atender:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Retira del horno y ralla tu queso favorito encima.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve caliente y disfruta de tus deliciosos rollitos de repollo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sugerencias de servicio:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sirva con pur\u00e9 de papas o una ensalada verde fresca.<\/li>\n\n\n\n<li>Disfr\u00fatelo con una guarnici\u00f3n de pan crujiente para absorber la salsa extra.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos de cocina:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilice carne molida magra para reducir el contenido de grasa.<\/li>\n\n\n\n<li>Para darle m\u00e1s sabor, puede agregar hierbas como perejil o eneldo al relleno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios nutricionales:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El repollo es rico en vitaminas C y K.<\/li>\n\n\n\n<li>La carne molida magra proporciona prote\u00ednas y hierro.<\/li>\n\n\n\n<li>Este plato incluye una mezcla equilibrada de prote\u00ednas, carbohidratos y verduras.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Informaci\u00f3n diet\u00e9tica:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Esta receta se puede preparar sin gluten asegur\u00e1ndose de que todos los ingredientes no contengan gluten.<\/li>\n\n\n\n<li>Para que no contenga l\u00e1cteos, omita la cobertura de queso o utilice una alternativa de queso sin l\u00e1cteos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Almacenamiento:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Guarde las sobras en un recipiente herm\u00e9tico en el refrigerador hasta por 3 d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li>Vuelva a calentar en el horno o microondas antes de servir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por qu\u00e9 te encantar\u00e1 esta receta:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es una comida abundante y reconfortante, perfecta para cenas familiares.<\/li>\n\n\n\n<li>La combinaci\u00f3n de relleno sabroso y salsa picante es deliciosa y satisfactoria.<\/li>\n\n\n\n<li>Es una excelente manera de incorporar m\u00e1s vegetales a tu dieta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos Rollitos de Repollo Rellenos son un plato delicioso y nutritivo perfecto para cualquier comida familiar. Con su sabroso relleno de carne y arroz, salsa de tomate picante y cobertura de queso derretido, seguramente se convertir\u00e1n en los favoritos. \u00a1Disfruta preparando y compartiendo este reconfortante platillo con tus seres queridos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estos Rollitos de Repollo Rellenos son un platillo reconfortante y delicioso perfecto para cenas familiares. 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