{"id":5462,"date":"2024-10-28T15:19:09","date_gmt":"2024-10-28T13:19:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462"},"modified":"2024-10-28T15:19:09","modified_gmt":"2024-10-28T13:19:09","slug":"empanadas-de-lentejas-amarillas-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462","title":{"rendered":"Empanadas de lentejas amarillas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas hamburguesas de lentejas amarillas son una opci\u00f3n deliciosa y nutritiva para una comida o refrigerio. Repletas de prote\u00ednas y sabor, son f\u00e1ciles de preparar y perfectas tanto para veganos como para no veganos. Disfr\u00fatelas calientes o fr\u00edas con sus salsas o guarniciones favoritas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tiempo de preparaci\u00f3n:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tiempo de preparaci\u00f3n:<\/strong>\u00a020 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo de cocci\u00f3n:<\/strong>\u00a040 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo total:<\/strong>\u00a060 minutos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>200 g (7 oz) de lentejas amarillas<\/li>\n\n\n\n<li>450 ml (16 fl oz) de agua<\/li>\n\n\n\n<li>1 calabac\u00edn de tama\u00f1o mediano (aproximadamente 190 g)<\/li>\n\n\n\n<li>1 cebolla picada<\/li>\n\n\n\n<li>1 diente de ajo picado<\/li>\n\n\n\n<li>85 g (3 oz) de harina de almendras<\/li>\n\n\n\n<li>6 tomates secados al sol<\/li>\n\n\n\n<li>Unas 10 aceitunas<\/li>\n\n\n\n<li>Sal y pimienta negra para condimentar.<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cucharadita de hojuelas de chile coreano (gochugaru)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9todo:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cocine las lentejas:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque 200 g (7 oz) de lentejas amarillas secas en una olla.<\/li>\n\n\n\n<li>Agregue 450 ml (16 fl oz) de agua.<\/li>\n\n\n\n<li>Cocine a fuego lento durante 30 minutos hasta que las lentejas est\u00e9n blandas y cocidas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preparar el calabac\u00edn:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rallar 1 calabac\u00edn de tama\u00f1o mediano.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque el calabac\u00edn rallado en un colador de malla fina.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade una pizca de sal, mezcla y deja reposar durante 5 minutos para escurrir el exceso de agua.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sofre\u00edr la cebolla y el ajo:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Saltee 1 cebolla picada en una sart\u00e9n ligeramente aceitada durante unos 3 minutos hasta que est\u00e9 transparente.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade 1 diente de ajo picado y cocina por un minuto m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mezclar ingredientes:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En un taz\u00f3n grande, combine las lentejas cocidas y la cebolla salteada y triture todo junto.<\/li>\n\n\n\n<li>Agregue 85 g (3 oz) de harina de almendras.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade el calabac\u00edn rallado (despu\u00e9s de exprimir el exceso de agua).<\/li>\n\n\n\n<li>Corta 6 tomates secados al sol en trozos peque\u00f1os y pica unas 10 aceitunas, luego a\u00f1\u00e1delos a la mezcla.<\/li>\n\n\n\n<li>Sazonar con sal, pimienta negra y 1\/2 cucharadita de hojuelas de chile coreano. Mezclar bien.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Formar las hamburguesas:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Engrase ligeramente una sart\u00e9n.<\/li>\n\n\n\n<li>Forme bolas con la mezcla de lentejas y luego apl\u00e1stelas en c\u00edrculos para formar hamburguesas (de aproximadamente 60 a 70 g cada una).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cocinar las hamburguesas:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cocine las hamburguesas a fuego medio con la tapa puesta durante unos 5 a 7 minutos de cada lado, o hasta que est\u00e9n doradas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atender:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sirva estas deliciosas hamburguesas de lentejas con yogur sin l\u00e1cteos, salsa o su salsa favorita.<\/li>\n\n\n\n<li>Disfr\u00fatelos fr\u00edos o calientes. \u00a1De cualquier forma est\u00e1n deliciosos!<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Consejos de cocina:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si\u00e9ntete libre de agregar tus hierbas y especias favoritas a la receta para obtener tu sabor preferido.<\/li>\n\n\n\n<li>Puedes sustituir las hojuelas de chile coreano con hojuelas de pimiento rojo triturado o pimienta de cayena.<\/li>\n\n\n\n<li>La harina de almendras se puede sustituir por cualquier harina de su elecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sugerencias para servir:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estas hamburguesas son perfectas como plato principal con una ensalada como acompa\u00f1amiento o como refrigerio por s\u00ed solas.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambi\u00e9n son un excelente relleno para s\u00e1ndwiches o wraps.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Beneficios nutricionales:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lentejas amarillas:<\/strong>\u00a0Una gran fuente de prote\u00edna y fibra de origen vegetal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calabac\u00edn, tomates secados al sol y aceitunas:<\/strong>\u00a0a\u00f1aden vitaminas, minerales y antioxidantes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Informaci\u00f3n diet\u00e9tica:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vegano<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sin gluten<\/strong>\u00a0(si se utiliza harina de almendras)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sin l\u00e1cteos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sin frutos secos<\/strong>\u00a0(si se sustituye la harina de almendras por otra harina)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Almacenamiento:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Guarde las hamburguesas sobrantes en un recipiente herm\u00e9tico en el refrigerador hasta por 3 d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li>Recalentar en una sart\u00e9n o en el microondas antes de servir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 te encantar\u00e1 esta receta:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Saludable y nutritivo:<\/strong>\u00a0repleto de prote\u00ednas, fibra y vitaminas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00e1cil de hacer:<\/strong>\u00a0ingredientes simples y pasos sencillos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vers\u00e1tiles:<\/strong>\u00a0disfr\u00fatelos calientes o fr\u00edos, con diversas salsas y guarniciones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apto para toda la familia:<\/strong>\u00a0un \u00e9xito entre ni\u00f1os y adultos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas hamburguesas de lentejas amarillas son una opci\u00f3n vers\u00e1til y nutritiva para agregar a su men\u00fa. Son f\u00e1ciles de preparar y deliciosas; seguro se convertir\u00e1n en una de las favoritas de la familia. \u00a1Disfrute de la bondad saludable y los deliciosos sabores de esta receta!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes (FAQ)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfPuedo utilizar otros tipos de lentejas?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00ed, puedes utilizar lentejas rojas o verdes, pero el tiempo de cocci\u00f3n puede variar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo congelar estas hamburguesas?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00ed, puedes congelarlos despu\u00e9s de cocinarlos. Recali\u00e9ntalos en una sart\u00e9n o en el horno antes de servirlos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 puedo utilizar en lugar de harina de almendras?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Puedes utilizar harina de avena, harina de garbanzos o cualquier otra harina de tu elecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfEstas hamburguesas son picantes?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las hamburguesas tienen un toque picante suave de las hojuelas de chile coreano. Ajuste la cantidad a su gusto.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo hornear estas hamburguesas en lugar de fre\u00edrlas?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00ed, puedes hornearlos a 180 \u00b0C (350 \u00b0F) durante unos 20-25 minutos, d\u00e1ndoles la vuelta a la mitad del tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo evito que las hamburguesas se deshagan?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aseg\u00farate de que las lentejas est\u00e9n bien cocidas y machacadas. La harina de almendras tambi\u00e9n ayuda a que la mezcla quede unida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo a\u00f1adir otras verduras a las hamburguesas?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00ed, los pimientos morrones, las espinacas o las zanahorias finamente picadas ser\u00edan excelentes adiciones.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfCu\u00e1nto tiempo puedo conservar estas hamburguesas en el refrigerador?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se pueden conservar hasta 3 d\u00edas en un recipiente herm\u00e9tico.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 salsas combinan bien con estas hamburguesas?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El yogur sin l\u00e1cteos, la salsa, el hummus o la salsa tahini combinan bien con estas hamburguesas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfEstas hamburguesas son adecuadas para preparar en la cocina?<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00ed, son perfectos para preparar comidas y se pueden guardar en el refrigerador o el congelador para usar m\u00e1s tarde.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Disfruta haciendo y comiendo estas deliciosas hamburguesas de lentejas amarillas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estas hamburguesas de lentejas amarillas son una opci\u00f3n deliciosa y nutritiva para una comida o refrigerio. Repletas de prote\u00ednas y sabor, son f\u00e1ciles de preparar y perfectas tanto para veganos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5463,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-5462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Empanadas de lentejas amarillas - Recetas Simple<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Empanadas de lentejas amarillas - Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estas hamburguesas de lentejas amarillas son una opci\u00f3n deliciosa y nutritiva para una comida o refrigerio. Repletas de prote\u00ednas y sabor, son f\u00e1ciles de preparar y perfectas tanto para veganos [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-28T13:19:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.es-recetas.top\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/454457552_122166720770180280_2377588737542922053_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lilia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lilia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462\",\"url\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462\",\"name\":\"Empanadas de lentejas amarillas - Recetas Simple\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-10-28T13:19:09+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-28T13:19:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Empanadas de lentejas amarillas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/\",\"name\":\"Recetas Simple\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f\",\"name\":\"lilia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"lilia\"},\"url\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Empanadas de lentejas amarillas - Recetas Simple","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Empanadas de lentejas amarillas - Recetas Simple","og_description":"Estas hamburguesas de lentejas amarillas son una opci\u00f3n deliciosa y nutritiva para una comida o refrigerio. Repletas de prote\u00ednas y sabor, son f\u00e1ciles de preparar y perfectas tanto para veganos [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462","og_site_name":"Recetas Simple","article_published_time":"2024-10-28T13:19:09+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1350,"url":"http:\/\/www.es-recetas.top\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/454457552_122166720770180280_2377588737542922053_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"lilia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"lilia","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462","url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462","name":"Empanadas de lentejas amarillas - Recetas Simple","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website"},"datePublished":"2024-10-28T13:19:09+00:00","dateModified":"2024-10-28T13:19:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=5462#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/www.es-recetas.top\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Empanadas de lentejas amarillas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website","url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/","name":"Recetas Simple","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f","name":"lilia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g","caption":"lilia"},"url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5462"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5464,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5462\/revisions\/5464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}