{"id":6757,"date":"2024-12-31T15:46:20","date_gmt":"2024-12-31T13:46:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757"},"modified":"2024-12-31T15:46:20","modified_gmt":"2024-12-31T13:46:20","slug":"coliflor-al-horno-con-ajo-y-parmesano-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757","title":{"rendered":"Coliflor al horno con ajo y parmesano"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Descubra una forma deliciosa de disfrutar de la coliflor con esta sencilla receta al horno. La combinaci\u00f3n de ajo, piment\u00f3n y\u00a0queso parmesano\u00a0realza los sabores naturales de la coliflor, lo que da como resultado una guarnici\u00f3n crujiente y sabrosa. Perfecto para cualquier comida, este plato es saludable y delicioso.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tiempo de preparaci\u00f3n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tiempo total:<\/strong>\u00a035 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo de preparaci\u00f3n:<\/strong>\u00a05 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo de cocci\u00f3n:<\/strong>\u00a030 minutos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 cabeza grande de coliflor, cortada en floretes<\/li>\n\n\n\n<li>2 cucharadas de aceite de oliva\u00a0virgen extra<\/li>\n\n\n\n<li>Sal y pimienta negra al gusto.<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada de ajo picado<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita de piment\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 taza\u00a0de queso parmesano\u00a0rallado<\/li>\n\n\n\n<li>Perejil fresco\u00a0para decorar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Instrucciones:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Precalentar el horno:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Precaliente el horno a 400\u00b0F (200\u00b0C).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prepare la bandeja para hornear:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cubre una bandeja para hornear con papel de aluminio o papel pergamino.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coliflor de temporada:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En un bol grande, combine los floretes de coliflor,\u00a0el aceite de oliva\u00a0, la sal, la pimienta negra, el ajo picado y el piment\u00f3n. Mezcle bien para asegurarse de que la coliflor quede cubierta de manera uniforme.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coliflor al horno:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Extiende los floretes de coliflor sazonados en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada.<\/li>\n\n\n\n<li>Hornee en el\u00a0horno precalentado\u00a0durante 15 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A\u00f1adir queso parmesano:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gira los floretes hacia el otro lado, espolvorea con el queso parmesano rallado y hornea durante 15 minutos m\u00e1s hasta que la coliflor est\u00e9 tierna y dorada.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Decorar y servir:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Retirar del horno y decorar con\u00a0perejil fresco\u00a0.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a1Sirva caliente y disfrute!<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sugerencias para servir:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comb\u00ednalo con pollo o pescado a la parrilla para una comida completa.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve como guarnici\u00f3n con tu pasta favorita.<\/li>\n\n\n\n<li>Disfr\u00fatelo como refrigerio con una salsa para mojar como ranch o alioli de ajo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos de cocina:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aseg\u00farese de que los floretes de coliflor est\u00e9n cortados de manera uniforme para promover una cocci\u00f3n uniforme.<\/li>\n\n\n\n<li>Para que quede m\u00e1s crujiente, ase la coliflor durante los \u00faltimos 2 o 3 minutos de cocci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuste el condimento a gusto agregando m\u00e1s ajo o piment\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios nutricionales:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La coliflor es baja en calor\u00edas y alta en fibra, lo que la convierte en una excelente opci\u00f3n para una dieta saludable.<\/li>\n\n\n\n<li>Rica en vitaminas C y K, la coliflor favorece la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica y la salud de los huesos.<\/li>\n\n\n\n<li>El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, que son buenas para la salud del coraz\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Informaci\u00f3n diet\u00e9tica:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sin gluten:<\/strong>\u00a0S\u00ed.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vegetariano:<\/strong>\u00a0S\u00ed.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vegano:<\/strong>\u00a0No (contiene queso parmesano, se puede hacer vegano omitiendo o usando un sustituto de queso vegano).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sin l\u00e1cteos:<\/strong>\u00a0No (contiene queso parmesano, se puede hacer sin l\u00e1cteos omitiendo este ingrediente o usando un sustituto de queso sin l\u00e1cteos).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Almacenamiento:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Guarde las sobras en un\u00a0recipiente herm\u00e9tico\u00a0en el\u00a0refrigerador\u00a0hasta por 3 d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li>Vuelva a calentar en el horno o en\u00a0la freidora de aire\u00a0para restaurar la textura crujiente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por qu\u00e9 te encantar\u00e1 esta receta:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sencillo y r\u00e1pido de preparar, perfecto para las noches ocupadas de la semana.<\/li>\n\n\n\n<li>Saludable y lleno de sabor, lo que lo convierte en un excelente complemento para cualquier comida.<\/li>\n\n\n\n<li>Vers\u00e1til y personalizable con tus especias y hierbas favoritas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La coliflor asada al horno con ajo y parmesano es una guarnici\u00f3n deliciosa y saludable, f\u00e1cil de preparar y llena de sabor. Ya sea que la sirvas como acompa\u00f1amiento para la cena o como un refrigerio sabroso, esta receta seguramente ser\u00e1 un \u00e9xito. \u00a1Disfruta de la crujiente y sabrosa coliflor asada en solo 35 minutos!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00a1Suscr\u00edbete a Recetas Greenku!<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obt\u00e9n las \u00faltimas publicaciones y mucho m\u00e1s de Recetas Greenku en tu bandeja de entrada<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra una forma deliciosa de disfrutar de la coliflor con esta sencilla receta al horno. La combinaci\u00f3n de ajo, piment\u00f3n y\u00a0queso parmesano\u00a0realza los sabores naturales de la coliflor, lo que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-6757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Coliflor al horno con ajo y parmesano - Recetas Simple<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Coliflor al horno con ajo y parmesano - Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra una forma deliciosa de disfrutar de la coliflor con esta sencilla receta al horno. La combinaci\u00f3n de ajo, piment\u00f3n y\u00a0queso parmesano\u00a0realza los sabores naturales de la coliflor, lo que [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-31T13:46:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.es-recetas.top\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/0-2024-12-31T154510.045.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lilia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lilia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757\",\"url\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757\",\"name\":\"Coliflor al horno con ajo y parmesano - Recetas Simple\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-12-31T13:46:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-31T13:46:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Coliflor al horno con ajo y parmesano\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/\",\"name\":\"Recetas Simple\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f\",\"name\":\"lilia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"lilia\"},\"url\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Coliflor al horno con ajo y parmesano - Recetas Simple","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Coliflor al horno con ajo y parmesano - Recetas Simple","og_description":"Descubra una forma deliciosa de disfrutar de la coliflor con esta sencilla receta al horno. La combinaci\u00f3n de ajo, piment\u00f3n y\u00a0queso parmesano\u00a0realza los sabores naturales de la coliflor, lo que [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757","og_site_name":"Recetas Simple","article_published_time":"2024-12-31T13:46:20+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"http:\/\/www.es-recetas.top\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/0-2024-12-31T154510.045.png","type":"image\/png"}],"author":"lilia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"lilia","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"4 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757","url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757","name":"Coliflor al horno con ajo y parmesano - Recetas Simple","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website"},"datePublished":"2024-12-31T13:46:20+00:00","dateModified":"2024-12-31T13:46:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=6757#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/www.es-recetas.top\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Coliflor al horno con ajo y parmesano"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website","url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/","name":"Recetas Simple","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f","name":"lilia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g","caption":"lilia"},"url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6757"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6759,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6757\/revisions\/6759"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}