{"id":7363,"date":"2025-01-26T21:24:38","date_gmt":"2025-01-26T19:24:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363"},"modified":"2025-01-26T21:24:38","modified_gmt":"2025-01-26T19:24:38","slug":"mini-quiches-de-salchichas-espinacas-y-queso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363","title":{"rendered":"Mini quiches de salchichas, espinacas y queso"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas mini quiches de salchicha, espinaca y queso son una delicia repleta de prote\u00ednas y sabor, perfectas para el desayuno, el almuerzo o la preparaci\u00f3n de comidas. Son f\u00e1ciles de personalizar con tus ingredientes favoritos y son ideales para comidas para llevar o para recibir invitados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tiempo de preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tiempo de preparaci\u00f3n:<\/strong>\u00a015 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo de cocci\u00f3n:<\/strong>\u00a025 minutos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo total:<\/strong>\u00a040 minutos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Salchicha molida: 200 g (7 oz)<\/li>\n\n\n\n<li>Espinacas: 1 taza (60 g), picadas<\/li>\n\n\n\n<li>Pimiento morr\u00f3n: 1 mediano, finamente picado<\/li>\n\n\n\n<li>Huevos: 6 grandes<\/li>\n\n\n\n<li>Leche: \u00bd taza (120 ml)<\/li>\n\n\n\n<li>Queso: 1 taza (100 g), rallado (cheddar, mozzarella o una mezcla)<\/li>\n\n\n\n<li>Sal: \u00bd cucharadita<\/li>\n\n\n\n<li>Pimienta negra: \u00bd cucharadita<\/li>\n\n\n\n<li>Ajo en polvo: \u00bc de cucharadita<\/li>\n\n\n\n<li>Piment\u00f3n: \u00bc de cucharadita<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite de oliva\u00a0: 1 cucharada, para cocinar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Complementos opcionales<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cebollas cortadas en cubitos<\/li>\n\n\n\n<li>Hongos<\/li>\n\n\n\n<li>Hierbas frescas como perejil o cebollino.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Instrucciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Precalentar el horno:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Precaliente el horno a 180\u00b0C (350\u00b0F).<\/li>\n\n\n\n<li>Engrase ligeramente un molde para muffins o cubra con capacillos de papel para muffins.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cocinar la salchicha y las verduras:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Calienta\u00a0el aceite de oliva\u00a0en una sart\u00e9n a fuego medio.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade la salchicha molida y coc\u00ednala hasta que se dore, desmenuz\u00e1ndola. Ret\u00edrala y reserva.<\/li>\n\n\n\n<li>En la misma sart\u00e9n, saltee los pimientos morrones cortados en cubitos durante 2-3 minutos hasta que se ablanden.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade las espinacas picadas y cocina por un minuto m\u00e1s hasta que se marchiten.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preparar la mezcla de huevo:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En un taz\u00f3n grande, bata los huevos, la leche, la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo y el piment\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Incorpore el queso rallado.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Montar las quiches:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Distribuya la mezcla de salchichas cocidas y verduras de manera uniforme entre los moldes para muffins.<\/li>\n\n\n\n<li>Vierta la mezcla de huevo sobre los rellenos, llenando cada taza hasta aproximadamente tres cuartos de su capacidad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hornear las quiches:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque el molde para muffins en el\u00a0horno precalentado\u00a0y hornee durante 20-25 minutos, o hasta que las quiches est\u00e9n firmes y doradas por encima.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dejar enfriar y servir:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deje enfriar las quiches en el molde durante 5 minutos y luego transfi\u00e9ralas a una rejilla. S\u00edrvalas tibias o a temperatura ambiente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sugerencias para servir<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comb\u00ednalo con una ensalada para un almuerzo ligero.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirva con tostadas o galletas para un desayuno abundante.<\/li>\n\n\n\n<li>Agregue una cucharada de crema agria o salsa picante para darle m\u00e1s sabor.<\/li>\n\n\n\n<li>Empaqu\u00e9telo en loncheras como una comida conveniente y rica en prote\u00ednas.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirva junto con fruta fresca para un brunch equilibrado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Consejos de cocina<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilice salchichas precocidas para ahorrar tiempo.<\/li>\n\n\n\n<li>Para una opci\u00f3n vegetariana, sustituya la salchicha por champi\u00f1ones o calabac\u00edn cortado en cubitos.<\/li>\n\n\n\n<li>Experimente con tipos de queso como feta o Gouda para obtener sabores \u00fanicos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Beneficios nutricionales<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Huevos:<\/strong>\u00a0Ricos en prote\u00ednas y nutrientes esenciales como la vitamina D.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Espinacas:<\/strong>\u00a0repletas de hierro, vitaminas A y C y antioxidantes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Queso:<\/strong>\u00a0Una buena fuente de calcio y prote\u00ednas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Informaci\u00f3n diet\u00e9tica<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sin gluten:<\/strong>\u00a0S\u00ed (verificar que el embutido sea sin gluten).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bajo en carbohidratos:<\/strong>\u00a0S\u00ed.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Informaci\u00f3n nutricional<\/strong>&nbsp;(por mini quiche, suponiendo que se preparen 12 quiches)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Calor\u00edas: 120<\/li>\n\n\n\n<li>Prote\u00edna: 8 g<\/li>\n\n\n\n<li>Carbohidratos: 2 g<\/li>\n\n\n\n<li>Grasa: 9 g<\/li>\n\n\n\n<li>Fibra: 0,5 g<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Consejos de almacenamiento<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Refrigeraci\u00f3n:<\/strong>\u00a0Conservar en un\u00a0recipiente herm\u00e9tico\u00a0en el\u00a0refrigerador\u00a0hasta por 4 d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Congelaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0envu\u00e9lvalos individualmente y cong\u00e9lelos hasta por 2 meses. Vuelva a calentarlos en el microondas o en el horno antes de servir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Por qu\u00e9 te encantar\u00e1 esta receta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e1pido y f\u00e1cil de preparar con m\u00ednima limpieza.<\/li>\n\n\n\n<li>Perfecto para preparar comidas, picnics o ma\u00f1anas ocupadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Lleno de sabor y personalizable con diferentes rellenos.<\/li>\n\n\n\n<li>Apto para ni\u00f1os y fant\u00e1stico para entretener a los invitados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><br>Estas mini quiches de salchicha, espinaca y queso son un plato vers\u00e1til y nutritivo que se puede disfrutar en cualquier momento del d\u00eda. Repletas de prote\u00ednas, verduras y queso, seguro que se convertir\u00e1n en las favoritas de la familia. \u00a1Pru\u00e9balas hoy para disfrutar de una comida deliciosa y f\u00e1cil!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Preguntas frecuentes (FAQ)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfPuedo prepararlas con anticipaci\u00f3n?<\/strong><br>S\u00ed, prep\u00e1relas y refrig\u00e9relas o cong\u00e9lelas para m\u00e1s adelante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo usar salchicha de pavo o de pollo?<\/strong><br>\u00a1Por supuesto! Sustit\u00fayala por cualquier salchicha molida de su elecci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo prepararlos sin l\u00e1cteos?<\/strong><br>Utilice una leche vegetal y una alternativa de queso sin l\u00e1cteos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo recaliento las quiches?<\/strong><br>Cali\u00e9ntalas en un horno a 175 \u00b0C durante 5 a 7 minutos o en el microondas durante 30 segundos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo a\u00f1adir m\u00e1s verduras?<\/strong><br>S\u00ed, los champi\u00f1ones, el calabac\u00edn o el br\u00f3coli son excelentes opciones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo omitir el queso?<\/strong><br>S\u00ed, aunque el queso le aporta un sabor y una textura agradables.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de evitar que se peguen?<\/strong><br>Engrasar bien el molde para muffins o usar pirotines de silicona.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo hornearlas como una quiche grande?<\/strong><br>S\u00ed, use un molde para tarta y ajuste el tiempo de cocci\u00f3n a 30-35 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfPuedo usar espinaca congelada?<\/strong><br>S\u00ed, descong\u00e9lela y escurra el exceso de humedad antes de agregarla.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00bfSon buenos para los ni\u00f1os?<\/strong><br>S\u00ed, son aptos para ni\u00f1os y una excelente manera de incluir verduras.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Disfrutad de estas deliciosas quiches! \ud83e\uddc0\ud83e\udd5a\ud83c\udf3f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Deja tu correo electr\u00f3nico aqu\u00ed y te lo enviar\u00e9 de inmediato! Adem\u00e1s, recibir\u00e1s nuevas recetas m\u00edas todas las semanas. \u00a1S\u00ed, por favor!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilizamos sus datos personales para publicidad basada en intereses, como se describe en nuestro\u00a0Aviso de privacidad\u00a0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estas mini quiches de salchicha, espinaca y queso son una delicia repleta de prote\u00ednas y sabor, perfectas para el desayuno, el almuerzo o la preparaci\u00f3n de comidas. Son f\u00e1ciles de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7364,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-7363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mini quiches de salchichas, espinacas y queso - Recetas Simple<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mini quiches de salchichas, espinacas y queso - Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estas mini quiches de salchicha, espinaca y queso son una delicia repleta de prote\u00ednas y sabor, perfectas para el desayuno, el almuerzo o la preparaci\u00f3n de comidas. Son f\u00e1ciles de [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Recetas Simple\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-26T19:24:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.es-recetas.top\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/0-2025-01-26T212255.806.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lilia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lilia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363\",\"url\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363\",\"name\":\"Mini quiches de salchichas, espinacas y queso - Recetas Simple\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-01-26T19:24:38+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-26T19:24:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mini quiches de salchichas, espinacas y queso\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/\",\"name\":\"Recetas Simple\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f\",\"name\":\"lilia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"lilia\"},\"url\":\"https:\/\/www.es-recetas.top\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mini quiches de salchichas, espinacas y queso - Recetas Simple","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Mini quiches de salchichas, espinacas y queso - Recetas Simple","og_description":"Estas mini quiches de salchicha, espinaca y queso son una delicia repleta de prote\u00ednas y sabor, perfectas para el desayuno, el almuerzo o la preparaci\u00f3n de comidas. Son f\u00e1ciles de [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363","og_site_name":"Recetas Simple","article_published_time":"2025-01-26T19:24:38+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"http:\/\/www.es-recetas.top\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/0-2025-01-26T212255.806.png","type":"image\/png"}],"author":"lilia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"lilia","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363","url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363","name":"Mini quiches de salchichas, espinacas y queso - Recetas Simple","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website"},"datePublished":"2025-01-26T19:24:38+00:00","dateModified":"2025-01-26T19:24:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?p=7363#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/www.es-recetas.top\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mini quiches de salchichas, espinacas y queso"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#website","url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/","name":"Recetas Simple","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/c132c5ae3c5e74d8ad4238d4f3e38f4f","name":"lilia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/www.es-recetas.top\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53633433a5ae85982ab74acf8cbac9b6fec89e31dee9ceec38fe55d4d368cf4e?s=96&d=mm&r=g","caption":"lilia"},"url":"https:\/\/www.es-recetas.top\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7363"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7365,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7363\/revisions\/7365"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.es-recetas.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}