Equilibrar una agenda apretada con la pasión por la cocina puede parecer un reto, pero encontrar recetas rápidas y saludables lo hace todo más fácil. Estas papas fritas de calabacín al horno con hierbas y harina de almendras son la solución perfecta: crujientes, sabrosas y sin remordimientos. Inspirado en la pasión por los snacks bajos en carbohidratos, este plato transforma el calabacín fresco en papas fritas crujientes y doradas, cubiertas con parmesano y harina de almendras. Una versión deliciosa de las papas fritas tradicionales, que ofrecen toda la satisfacción sin el exceso de carbohidratos.
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Estas papas fritas de calabacín son increíblemente versátiles y combinan a la perfección con una variedad de platos. Para una comida ligera, sírvalas con una ensalada fresca y una vinagreta picante. También son el acompañamiento perfecto para pollo o pescado a la parrilla, aportando un toque crujiente y delicioso. ¿Organiza una reunión informal? Estas papas fritas sin duda serán las favoritas, especialmente con una guarnición de alioli cremoso de ajo o salsa marinara picante.
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Ingredientes
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Calabacines medianos | 2 |
| Huevos, ligeramente batidos | 2 |
| queso parmesano rallado | 1/2 taza |
| harina de almendras | 1/2 taza |
| Polvo de ajo | 1 cucharadita |
| condimento italiano | 1 cucharadita |
| Pimienta negra | 1/2 cucharadita |
| Aceite en aerosol para cocinar o aceite de oliva | Según sea necesario |
Instrucciones
- Precalentar el horno a 200°C (400°F).
- Corte los calabacines en trozos con forma de fritura, de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.
- En un recipiente poco profundo, bata los huevos ligeramente.
- En un recipiente aparte, mezcle el queso parmesano, la harina de almendras, el ajo en polvo, el condimento italiano y la pimienta negra.
- Sumerja cada tira de calabacín en los huevos batidos y luego cúbrala con la mezcla de parmesano y harina de almendras.
- Coloque las patatas fritas de calabacín rebozadas en una bandeja para hornear engrasada.
- Hornee durante 10 minutos, luego voltee las papas fritas y hornee por otros 10 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.
- Sirva inmediatamente con su salsa para mojar favorita.