Rezept: Mousse de plátano (2 Portionen)

Zutaten

• 2 reife Bananen
• 150 ml Naturjoghurt oder griechischer Joghurt
  (optional: etwas Honig oder Vanille für extra Geschmack)

Zubereitung

1. Bananen schälen und in Stücke schneiden.
2. Mit dem Joghurt in einen Mixer oder mit dem Pürierstab glatt pürieren.
3. Nach Wunsch mit Honig oder Vanille verfeinern.
4. In kleine Schälchen füllen und 30 Minuten kaltstellen.

Vorteile für Kinder

• Natürlich süß ohne zusätzlichen Zucker.
• Reich an Kalium und Ballaststoffen – gut für Energie und Verdauung.
• Cremige Konsistenz macht es beliebt bei Kindern.
• Variabel: Mit Kakao, Beeren oder Haferflocken kombinierbar.