Ingredientes
2 bananas maduras
1 huevo
½ taza de avena
1 cucharada de cacao amargo
1 cucharada de miel
1 cucharadita de polvo de hornear
Opcional para más sabor
1 cucharadita de esencia de vainilla
1 cucharada de chips de chocolate
Preparación paso a paso
- Preparar las bananas
Pela las bananas y colócalas en un bowl. - Hacer un puré
Aplástalas bien con un tenedor hasta obtener un puré suave, sin grumos grandes. - Agregar el huevo
Incorpora el huevo al puré de banana y mezcla bien hasta integrar. - Añadir la avena
Agrega la ½ taza de avena y mezcla hasta que quede una preparación espesa. - Incorporar el cacao
Añade 1 cucharada de cacao amargo y mezcla hasta que el color quede uniforme. - Agregar la miel
Incorpora 1 cucharada de miel y mezcla nuevamente. - Incorporar el polvo de hornear
Agrega 1 cucharadita de polvo de hornear y mezcla hasta integrar todo. - Colocar en el molde
Vierte la mezcla en un molde pequeño previamente engrasado. Puede ser rectangular chico o cuadrado. - Hornear
Lleva al horno precalentado a 180°C durante 20 minutos. - Dejar enfriar
Deja enfriar unos minutos antes de cortar para que el brownie tome mejor textura.
Tip opcional
Si deseas, agrega vainilla y chips de chocolate para darle más sabor y un toque más antojable.