🍳💡 Receta de panqueques salados saludables y económicos 💡🍅

Descubre la alegría de esta receta simple y nutritiva de panqueques salados. Aquí te contamos cómo hacerlos:

Ingredientes:

  • 2 huevos
  • 1,5 tazas de leche
  • 1,5 tazas de agua
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharadita de levadura
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 3,5 tazas de harina
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pimiento verde o rojo
  • 1 tomate
  • 1 papa
  • 120 gramos de queso (cualquier tipo, excepto procesado)

👩‍🍳 Instrucciones:

  1. Prepara la masa:
  • En un tazón, bate 2 huevos.
  • Agrega 1,5 tazas de leche y 1,5 tazas de agua a los huevos.
  • Incorpora 1 cucharada de azúcar.
  • Agrega 1 cucharadita de levadura y otra de bicarbonato.
  • Incorpora gradualmente 3,5 tazas de harina mientras revuelves para evitar grumos.
  • Espolvorea 1 cucharadita de sal y mezcla hasta obtener una masa suave.
  • Deja reposar y leudar la masa durante unos 15 a 20 minutos.
  1. Prepara las verduras y el queso:
  • Corta en cuadritos 1 pimiento verde o rojo.
  • Corta en cuadritos 1 tomate.
  • Pela y ralla 1 papa.
  • Ralla 120 gramos de queso (elige cualquier tipo, excepto el procesado).
  1. Combina la masa y los ingredientes:
  • Incorpora suavemente el pimiento cortado en cuadritos, el tomate cortado en cuadritos, la papa rallada y el queso rallado a la masa.
  1. Cocina los panqueques:
  • Calienta una sartén o plancha a fuego medio.
  • Vierte cucharones de la masa sobre la superficie caliente para formar los panqueques.
  • Cocine hasta que aparezcan burbujas en la superficie, luego dé vuelta y cocine el otro lado hasta que esté dorado.
  1. Sirva y disfrute:
  • Una vez cocidos, sirva los sabrosos panqueques calientes.
  • Estos panqueques son versátiles y se pueden disfrutar como una comida saludable y económica.

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