Receta de panqueques sin harina! Desayuno dietético saludable en 3 minutos!

INGREDIENTES:
Masa para panqueques:

5.3 onzas (150 gramos) Requesón
1 onza (25 gramos) Harina de coco
1 Huevo
1/3 cucharadita de Bicarbonato de sodio
Salsa de frutos rojos:

2 tazas de frutos rojos congelados
1 cucharada de jugo de limón
Edulcorante al gusto (como 1 cucharada de stevia)

Total por cada 100 gramos:
Calorías – 164.25 kcal.
Proteínas – 16.15g.
Grasas – 7.54 g.
Carbohidratos – 7.73 g.

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