Ingredientes:
- 3 cucharadas de pasta de tomate
- Sal, pimienta, pimentón
Instrucciones:
- Preparación del calabacín: Mezclar la sal con el agua y remojar las rodajas de calabacín durante 15-20 minutos. Escurrir y secar.
- Colocar la primera mitad en capas: Forrar una fuente para horno con papel vegetal. Rociar con aceite de oliva y colocar la mitad de las rodajas de calabacín. Decorar con albahaca, tomate, sal, pimienta y hierbas provenzales.
- Capa de espinacas y queso: Mezcla espinacas picadas, queso rallado, ajo picado y hierbas provenzales. Distribuye la mitad sobre las verduras.
- Terminar la capa: cubrir con la mitad de los cubos de mozzarella, la salsa marinara, el calabacín restante, la mezcla de espinacas restante, la mozzarella restante y otra capa de salsa marinara.
- Horneado: Espolvorear con queso parmesano y hornear a 200°C durante 30 minutos.
- Salteado (opcional): Mientras se hornea la cazuela, calienta aceite en una sartén. Sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento rojo durante unos minutos. Agrega los tomates cherry, cocina unos minutos más y luego incorpora la pasta de tomate, la sal, la pimienta y el pimentón. Tritura la mezcla hasta formar una salsa.
- Armar y hornear de nuevo: Después de 30 minutos, sacar la cazuela. Cubrir con la salsa salteada opcional y hornear otros 10-15 minutos, o hasta que burbujee y esté dorado.
- ¡Sirve y disfruta! Deja enfriar un poco antes de servir.
Tiempo de preparación: 20 minutos | Tiempo de cocción: 45 minutos | Tiempo total: 1 hora y 5 minutos | Kcal: 320 kcal | Porciones: 6 porciones
Consejos y trucos:
- Use ingredientes frescos: El calabacín, los tomates y la albahaca frescos aportan un gran sabor a este plato. Intente conseguir los productos más frescos disponibles.
- Selección de quesos: Para un sabor más intenso, use una combinación de quesos. La mozzarella aporta una textura fundente excelente, mientras que el parmesano le da un toque picante.
- Técnica de capas: Asegúrate de colocar los ingredientes en capas uniformemente para que cada bocado esté repleto de sabor. Presiona suavemente después de cada capa para compactar los ingredientes.
- Marinara casera: Para darle un toque casero, prepara tu propia salsa marinara. Sofríe cebolla y ajo en aceite de oliva, añade tomate triturado y cocina a fuego lento con sal, pimienta y una pizca de azúcar durante 20 minutos.
- Variedades de hierbas: Experimenta con diferentes hierbas. El tomillo, el orégano o el romero pueden aportar sabores únicos al plato.
- Sobras: Esta cazuela sabe aún mejor al día siguiente. Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador y caliéntalas en el horno o microondas.
- Sugerencia de presentación: Combine esta cazuela con una ensalada verde ligera y pan crujiente para una comida completa.
- Opción vegana: para que este plato sea vegano, use queso vegetal y asegúrese de que su salsa marinara esté libre de productos animales.